Alle aktuellen Bewegungskurse finden im Rüttenscheider Bewegungsraum statt.

---

Zertifizierte Präventionskurse

erstattungsfähig nach § 20 SGB V

• Beckenboden­gymnastik
• Beckenbodentraining Postnatal (Kräftigung)
• Fascial Fitness (Faszien­training)
• Wirbelsäulengymnastik für Schwangere (8 und 10 Termine)

---

Zusätzliche Kurse

• Unbeschreiblich Weiblich – Ganzheitliche Körperarbeit für Frauen.
• Mamalates – Pilates mit Baby oder Kleinkind