Alle aktuellen Bewegungskurse finden im Rüttenscheider Bewegungsraum statt.
Zertifizierte Präventionskurse
erstattungsfähig nach § 20 SGB V
- Beckenbodengymnastik
- Beckenbodentraining Postnatal (Kräftigung) / Rückbildende Gymnastik
- Fascial Fitness (Faszientraining)
- Wirbelsäulengymnastik für Schwangere (8 und 10 Termine)
Zusätzliche Kurse
- Unbeschreiblich Weiblich – Ganzheitliche Körperarbeit für Frauen.
- Mamalates – Pilates mit Baby oder Kleinkind
- freier Tanz – einmal im Monat
